Ce faci cand ai o PROBLEMA ?

1) primul pas de a rezolva o problema este sa dai la o parte mai intai partea emotionala:

- iti inchipui ca acea situatie se intampla altcuiva si cauti solutii de rezolvare ca si cand acea persoana te-ar intreba ce sa faca iar tu, evident, ii dai o solutie pe baza experientei anterioare (deoarece asa rezolvam problemele, pe baza experientelor anterioare si cunoscute fie personal, fie preluate anterior de la altii prin exemple din carti, discutii, etc);

- fie te privesti din afara, te uiti la tine si iti inchipui cum ai rezolva tu daca ai fi acea persoana.

Cele de mai sus ajuta la detasarea de fondul emotional care de obicei ingreuneaza mult procesul.

2) sa spui cuiva de incredere ce te apasa, de preferinta o persoana din anturaj pe care o consideri ca potrivita temei cu care te confrunti, astfel faci rost de alte pareri, atragi exemple si concluzii din experiente prin care nu ai trecut si iti maresti fondul de informatii. Actiunea aceasta mai are un rol: te despovareaza de greutate. Odata scoasa in afara, problema ta nu mai e numai a ta. Cel putin asa pare. Dintreparerile primite dai la o parte ce crezi ca nu ti se potriveste sau verifici ceea ce crezi ca se poate aplica la tine.

Femeile sunt cele care apeleaza in mod natural la aceasta metoda.

Barbatii cauta solutiile in solitudine pentru ca au nevoie de liniste in a duce procesul deciziei pana la capat.

Deci nu intrerupeti o femeie care isi spune pasurile deoarece este procesul ei natural de a-si gasi solutiile dar nu intrerupeti nici solitudinea barbatului care isi cauta solutiile in liniste.

Cand cele doua comportamente se intalnesc si se mai si ciocnesc, nu este o chestiune de neatentie sau indiferenta, ci se intampla pentru ca pur si simplu nu se (re)cunoaste ca cele doua sexe asa sunt construite si asa functioneaza natural.

3) considera problema ta un proiect, aceasta ajuta la alocarea timpului in cautarea solutiilor (de preferinta 80% din efort) in comparatie cu cautarea motivelor care te-au dus in acel punct (20% din efort). Este bine sa cauti cauzele, daca le poti gasi repede, este foarte bine dar nu te concentra excesiv asupra lor, efectele oricum s-au produs si acestea cer rezolvare.

4) ia deciziile in deplina responsabilitate pentru tot contextul in care te afli dar mergand cu simplificarea pana la extrem. Nu ai nevoie de ganduri artificiale (deci probleme artificiale suplimentare) ci o radiografie rece a realitatii.

Cele de mai sus merg impreuna dar in ordinea aceasta, pe pasii enumerati. Daca te intorci la starile anterioare, reia pasii de la 1 spre 3. Amestecul de stari si actiuni iti prelungeste anxietatea. De aceea merita sa-ti aloci timpul necesar parcurgerii si consumarii fiecarui pas in parte.

Scriu schematic si usor directiv pentru a scuti din timpul dvs de citire. Preluati daca va intereseaza ceea ce credeti ca vi se potriveste, in masura in care considerati dvs.

Va multumesc foarte mult pentru atentie!

Cu drag,

Rodica