Cum sa iesi din caruselul gandurilor

Azi dimineata m-a sunat o prietena coach sa-mi spuna ca in sfarsit dupa ceva timp a reusit sa rupa caruselul unor ganduri care o tineau legata de una si aceeasi idee care n-o lasau sa-si lanseze proiectele sale.

Aceasta discutie mi-a luminat ziua si gandurile dandu-mi seama cat de des se intampla cu multi oameni acest lucru. Cat de usor ne agatam de conditionari si in consecinta cat de mult ne stopam actiunile, proiectele, deoarece "ni se pare" ca ceva se leaga neaparat de altceva.

In urma cu ceva timp, in prima noastra discutie, descopeream impreuna cum legam anumite actiuni pe care dorim sa le intreprindem de existenta sau inexistenta unor conditii.

Acum o felicit pentru efortul depus de a constientiza ceea ce o oprea in proiectele ei carora le da drum liber sa ajunga sa se concretizeze. Din fericire pentru ea, conditiile in sine nici macar nu influentau proiectul ei. Dar dialogul ei interior avea "grija" sa cladeasca un zid in calea proiectelor.

Acea prima discutie mi-a clarificat faptul ca aceleasi conditionari le mai aplic si eu uneori.

Ganduri care se agata de alte ganduri. In minte ele par foarte logice si solide, mai ca par reale de parca s-au si concretizat.

Suna sau pare cunoscut? Desigur!

De multe ori nici nu ne mai apucam de anumite proiecte deoarece dialogul interior le scoate pe linia moarta chiar inainte ca acele proiecte sa apuce sa faca vreun timid pas in lumea concretului.

De ce? Deoarece acelasi dialog interior le invalideaza sau le leaga misterios si inexact de "indeplinirea" unor conditii care ni se pare ca nu se pot indeplini. Si uite asa, proiectul cade iar mintea triumfa: "vezi ca oricum nu se putea?". Total eronat!

Pentru cei care recunosc ceva din acest tipar, am o solutie: fii atent la gandurile tale si observa-le, observa cat de des se repeta in bucla.

Apoi , rupe conditionarile! Nu lasa mintea sa cladeasca o bariera de conditii si motive de a nu face.

Daca actionezi indiferent de ce zice mintea, ai ocazia sa vezi daca acea actiune iti aduce claritate asupra a ceea ce vrei sa faci in continuare.

Oricum ar fi, numai ceea ce vei face iti va aduce experienta. Gandurile rulate in bucla aduc in cel mai bun caz oboseala si lipsa de inspiratie, iar in cel mai rau caz dezamagire si angoasa. Pentru ce? Pentru ca pur si simplu ai rulat niste ganduri.....merita? Hm, binenteles ca nu!

Cu drag, pentru ganduri benefice si actiune!

Rodica