Cum sa te motivezi si sa te montezi pozitiv pentru fiecare zi

Am aflat o metoda simpla si cu efecte foarte benefice de a te monta pozitiv pentru fiecare zi.

Am retinut aceasta metoda pentru ca mie-mi place cand este vorba despre ceva pe baza de scris de mana. :)

Uf! Stiu ca nu tuturor le place sa scrie de mana dar scrisul de mana are efectul producerii unor conexiuni neuronale care nu se pot produce in alt mod, pur si simplu...se poate face si scriind la calculator dar cu siguranta nu este acelasi lucru. Si nu este acelasi lucru doar daca te gandesti la ceea ce voi spune in continuare pentru ca pur si simplu nu functioneaza asa. :(

Bun, deci ceea ce este de facut este sa scrii in fiecare dimineata, 5 minunte, (daca faci asta si seara este foarte bine) fraza: "Sunt recunoscator/oare pentru...". Nu numai ca a scrie si a iti spune in minte aceste cuvinte au efectul cresterii acelei energii care te monteaza pozitiv pentru intreaga zi, dar faci si o recapitulare cu beneficiile de care dispui si pe care poate uneori nici nu le observi.

Imagineaza-ti punctul zero al unei existente in care nu ai nimic, esti pe pamant gol si atat...sunt oameni care traiesc asa sau cu foarte putin peste aceasta situatie. Ai fi putut sa te nasti acolo dar totusi esti acum si aici, citind acest mesaj.

Iar de acolo in sus, uita-te in jurul tau si in interiorul tau si incepe inventarul observand cu atentie de cate resurse (materiale si umane) dispui ....nu-ti ajung 5 minute pe zi sa scrii decat o mica parte.

Perfect! Exercitiul e bine sa il mentii 30 zile. Efectul este garantat!!!

Apoi daca vrei sa schimbi ceea ce ai sau situatia in care te afli, cu sacul motivatiei plin cu recunostinta, folosesti ceea ce ai descoperit ca ai pentru a ajunge acolo unde-ti doresti.

Una este sa pleci pe drumul schimbarilor din punctul "nu am", "nu pot", "uite la altii...!", etc. si alta sa pleci din punctul "uite cate am, norocul meu sa ma folosesc de toate ca sa ajung unde vreau!".

Este cu totul altceva!

Si asta plecand de la un caiet si un pix dar mai ales multa si sincera recunostinta !

Cu drag, Rodica