De ce apare si la ce este buna demotivarea

Daca ieri seara scriam despre motivare si cum poate fi instalata si intretinuta, o prietena mi-a ridicat la fileu tema demotivarii si bine a facut :) ! Asta ca sa analizam un pic si reversul medaliei.

Ei bine, ceea ce numim de obicei demotivare este nimic mai mult sau mai putin decat o scadere de energie, normala si fireasca si care apare dupa o activitate in care am investit o cantitate mai mare de "motivare" (adica o investitie de energie).

Metoda pe care o impartaseam in articolul de ieri cu recunostinta are efectul de crestere a energiei. Vazand si simtind cate resurse te sustin spre obiectivul propus, energia interioara creste, creste iar odata cu ea motivatia pentru a indeplini ceea ce ti-ai propus. Tot stand sus cu energia, facand ceea ce ai de facut la un moment dat, in acest proces intens, energia infuzata fie se autosustine o vreme daca apar rezultatele asteptate, fie incepe sa scada si apare ceea ce denumim demotivare, lipsa de chef, oboseala, epuizare, etc. daca rezultatele asteptate nu apar. Iar asta nu este decat consumarea energiei investite.

Pana aici nu e nimic spectaculos. Ceea ce mi se pare mie de retinut sunt doua aspecte:

1) dupa fiecare "coborare" urmeaza o "urcare" (este in firea si natura lucrurilor si a vietii pe Terra: fazele Lunii cu maree, anotimpurile, ciclurile viata-moarte, alternanta noapte-zi, etc).

2) "Coborarea" pregateste "urcarea" si invers, aceasta alternanta trebuie luata in calcul in orice domeniu al vietii, si mai ales in ceea ce priveste ciclul "alimentare"- "consum" al energiei corpului uman.

In concluzie scaderea de energie este samanta urmatoarei urcari, este timpul de retragere in interior si de analiza, de cautare si gasire a inspiratiei pentru urmatorul ciclu de viata, activitate, proces, etc.Este util sa stim si sa ne folosim de energia in scadere pentru gasirea de noi idei, noi emotii, noi inceputuri.

Dar daca pe langa energia scazuta deja lasam sa ne mai cuprinda si supararea, dezamagirea, cum din pacate facem de obicei, acestea fiind mari consumatoare de energie, este de inteles ca urmatoarea urcare o facem mai greu, cu amanari si deruta. Ne pierdem ritmul propriu si apar complicatii.

Pentru ritmuri sanatoase,

Cu drag,

Rodica.